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深圳保姆公司建议孕期就注意乳房的护理

 

  为保证婴儿能顺利地吸吮乳汁,深圳保姆公司顺心家政建议孕期就应注意乳房的护理。
 
  戴合适胸罩妊娠后乳房发育很快,重量不断增加,易变成垂乳,为不影响乳房发育,防止乳房下垂,不要穿过紧的上衣,应佩戴合适的胸罩,以减少对乳头的刺激,保证乳房健康和美观。最好选择哺乳用胸罩,但不宜过紧。
 
  擦洗乳头妊娠4~5个月或5~6个月后,应每日用毛巾蘸中性肥皂水或香皂水和温水擦洗乳头,然后在乳头乳晕上涂一层油脂,如橄榄油或润肤液,以防乳头皲裂。妊娠晚期开始,每日至少应认真擦洗乳头2次,以保持乳头皮肤清洁,避免细菌侵入和哺乳期乳头易皲裂或引发乳腺炎。
 
  按摩在妊娠7个月后,孕妇自己可进行乳房按摩。按摩时,从乳房周围到中心,轻轻地揉搓。具体方法是:露出乳头,用手掌侧面围绕乳房均匀按摩,每日1次,每次5分钟,以增加乳房血液循环,促进发育。或将按摩油或膏涂在乳头和乳房上,轻轻按摩,按摩后再洗去按摩膏或油,涂以润肤霜。
 
  外拉乳头为防止乳头内陷,避免产后哺乳困难,应经常将乳头向外提拉。1.乳头伸展练习;2.乳头牵拉练习;3.佩戴乳头罩。
 
  保持两乳房大小一致为防止出现大小乳房,睡觉时尽可能做到不要常固定侧向一边,或者在睡觉前用宽大胶纸贴在乳房两侧,以起固定作用(皮肤过敏者禁用);如果发现两个乳房大小不一,可适当多按摩小的乳房,促进其增大。
 
  忌过多刺激乳房在整个孕期对乳房的刺激不宜过多,尤其在妊娠末期,刺激乳房可诱发子宫收缩,有引产和催产作用,因此,凡有流产,早产史,曾发生过胎膜早破,死胎,有过多次人工流产,引产史且合并有宫颈内口功能不全的孕妇,在孕期均不能过多地刺激乳房和乳头。
 
  以上是深圳保姆公司顺心家政的一些建议,孕妈在孕期中一定要护理好自己的乳房。

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